Mana Kampfkunst
- Kung Fu Blankenfelde -
Wir lieben Kung Fu!
Lerne gemeinsam mit uns Kampfkunsttechniken und Formen aus verschiedenen chinesischen Stil-Familien wie Shaolin, Wudang oder Wushu.
Übe praktische Anwendungen zur Selbstverteidigung sowie regelmäßiges Sparring in Leicht- und Vollkonakt.
Erlerne den Umgang mit den traditionellen chinesischen Waffen Säbel, Langstock und Schwert.
Schenke Körper, Geist und Seele etwas Entschleunigung beim Qi Gong und kultiviere dabei Bewegung, Atmung und Energiefluss.
Wir lieben Kung Fu – Begleite uns dabei!
Kung Fu - Wushu
Der Klassiker! Faust- und Waffenformen aus Tradition oder modern interpretiert. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen sowie Waffentraining.
Kickboxen - Sanda
Vollkontakt im China-Stil: Schläge, Tritte, Hebel, Würfe. Wer Action will, ist hier richtig! Erst Technik, dann Partnerdrills und zum Schluss ‘ne Faust voll Liebe für alle!
Qi Gong
Meditation in Bewegung: Körper, Geist und Seele in Harmonie erleben, während du Stress abbaust, Energie auflädst und innere Ruhe findest – für ein erfülltes und gesundes Leben!
Mana Kampfkunst
Trainingsplan
